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Un hombre tuvo migrañas severas de un día durante 12 años y nada funcionó. Sus médicos dicen que desaparecieron después de prescribir verduras de hoja verde y cortar la carne roja.

Una foto de archivo que muestra salmón servido con col rizada.

Un artículo científico describió a un hombre afectado por migrañas que desaparecieron abruptamente.

El hombre de 60 años dejó de tener dolores de cabeza debilitantes después de cambiar las dietas, dijo.

Ha estado libre de migrañas durante siete años. Los médicos tienen una teoría de por qué.

Un hombre de 60 años que sufrió 12 años de migrañas severas dejó de experimentarlas a los tres meses de cambiar a una dieta rica en verduras de hoja verde.

El paciente, que tuvo migrañas severas durante más de 12 años, no ha tenido dolor de cabeza durante más de siete años, según un estudio de caso publicado el jueves por BMJ Case Reports.

Los autores del estudio dijeron que el hombre exhibió el caso documentado más largo de migraña crónica que se resolvió después de un cambio en la dieta.

Con base en un solo estudio de caso, es imposible concluir que un cambio en la dieta pueda curar las migrañas crónicas. También hubo otros factores que podrían haber influido en los síntomas de este paciente, incluido el hecho de que sea VIH positivo.

Los pacientes a veces rastrean los alimentos “desencadenantes” para tratar de minimizar la intensidad del dolor de cabeza. Pero hasta ahora no existe un vínculo concluyente entre las migrañas y determinados alimentos, según la Migraine Research Foundation.

El paciente, que no se identificó, tuvo migrañas más frecuentes en los seis meses previos a una visita a la clínica, según el estudio. Informó que tenía de seis a ocho migrañas al mes.

En un breve testimonio incluido en el informe del caso, dijo que las migrañas eran “debilitantes” y que algunas duraban hasta 72 horas.

Las migrañas empeorarían tanto que “podría terminar en la cama en posición fetal”, dijo. Cuando no le llegaban las migrañas, pasaba días en recuperación, lo que hacía que su trabajo como fotógrafo fuera “casi imposible”, dijo.

Después de que cesaron las migrañas, dijo: “Ya no soy un prisionero en mi propio cuerpo. He recuperado mi vida “.

Se le recomendó al paciente que siguiera estas recomendaciones:

comer al menos cinco onzas de vegetales de hoja verde oscuro crudos o cocidos como espinacas, col rizada y berros todos los días.

beber un batido verde diario de 32 onzas al día.

limitar la ingesta de cereales integrales, vegetales con almidón, aceites y proteínas animales, en particular lácteos y carnes rojas.

Aunque los científicos no tenían la capacidad de controlar si seguía la dieta al pie de la letra, el paciente llevaba un diario de alimentos.

La historia continúa

Después del cambio, el paciente incluso dejó de tomar su medicamento para la migraña, según el estudio.

El paciente había probado otras intervenciones en el estilo de vida y medicamentos, incluida la eliminación del chocolate, el queso, las nueces, la cafeína y los frutos secos, que había identificado como posibles “desencadenantes”, según el estudio.

Ninguna de estas intervenciones había funcionado, según el estudio.

Según la American Migraine Foundation, los estudios han demostrado que las migrañas son un trastorno genético, pero que el estilo de vida, la dieta y las señales ambientales pueden jugar “un papel importante” en la frecuencia con la que un paciente padece migraña.

La fundación advirtió a los pacientes que “tengan cuidado” cuando prueben dietas extremadamente estrictas que podrían conducir a deficiencias de nutrientes.

Los autores del estudio de caso ofrecen un mecanismo potencial para el efecto: las verduras de hoja verde son ricas en betacaroteno y otros nutrientes que, según dijeron en el estudio, pueden tener propiedades antiinflamatorias.

Aunque el hombre ya consumía una dieta equilibrada, la inclusión de verduras de hoja verde aumentó su nivel sérico de betacaroteno, informó el estudio.

No está claro si su teoría sobre lo que pudo haber causado el cambio es correcta. Otros factores podrían explicar el cambio de síntomas más allá de la dieta. Por ejemplo, el hombre es VIH positivo, lo que se ha relacionado con un mayor riesgo de migrañas, dijeron los autores en el estudio.

Las alergias del hombre también mejoraron después de que cambió su dieta, lo que podría estar relacionado, según los autores del estudio.

Según David M Dunaief, un experto neoyorquino en medicina nutricional e intervenciones de estilo de vida que fue autor del estudio, “varios” otros pacientes, cuyos nombres no fueron revelados, vieron que sus migrañas se volvían menos frecuentes dentro de los tres meses de cambiar su dieta.

Lea el artículo original sobre Business Insider

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