Connect with us

Sức khỏe

Coronavirus: Bạn muốn bảo vệ mình khỏi coronavirus? Sau đó uống vitamin này

Published

on

Điều quan trọng là bạn phải có đủ lượng vitamin B, C và D cũng như kẽm trong cơ thể để ngăn ngừa hiện tượng hào quang. Điều này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Vitamin For Covid 19: Để bảo vệ chống lại hiện tượng hào quang, bạn cần tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trong bối cảnh làn sóng thứ ba của vầng hào quang, bạn bắt buộc phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp. Cơ thể bạn cần rất nhiều vitamin để khỏe mạnh. Vitamin B, C và D tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Vitamin và khoáng chất có thể ngăn ngừa cảm lạnh, ho và sốt. Vitamin giúp bạn tránh xa nhiều bệnh tật. Đó là lý do tại sao chúng ta cần biết cơ thể cần loại vitamin nào và thực phẩm nào chứa loại vitamin nào.

Vitamin C

Thiếu vitamin C gây viêm phổi. Điều này gây khó thở. Nếu bạn không tiêu thụ đúng lượng vitamin C, nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Đối với điều này, điều rất quan trọng là phải duy trì sự cân bằng giữa thực phẩm chua và rau trong chế độ ăn uống. Nó làm giảm tình trạng viêm phổi nhờ có lượng vitamin C thích hợp.

Vitamin-B 6

Vitamin B là một chất sinh hóa. Cơ thể đang rất cần các chất hóa sinh. Các chất hóa sinh tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và giúp chúng ta tránh xa bệnh tật. Do đó, bạn nên đưa sự thiếu hụt vitamin B vào chế độ ăn uống của mình. Ăn các thực phẩm như trứng, gà, cá.

Vitamin D là một gen tạo nên sự thiếu hụt canxi và phốt pho trong cơ thể.

Vitamin D

Vitamin D được lấy từ ánh sáng mặt trời. Nhưng bác sĩ thường kê một số loại thuốc để giúp bạn bù đắp lượng vitamin D. thiếu hụt. Bổ sung Vitamin D đúng cách có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh hoặc bệnh hô hấp trong cơ thể. Ngoài ra, có thể phòng tránh được các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và các bệnh về cơ hô hấp. Điều quan trọng là cơ thể bạn phải có đủ lượng vitamin D.


Cơ thể cần kẽm để bảo vệ chống lại bệnh tim mạch vành. Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến các tế bào bạch huyết. Với số lượng tế bào lympho thích hợp, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ khỏe mạnh. Điều này kích thích các tế bào T.

Continue Reading

© 2021